EL BAILE además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

La implementación del movimiento ayuda a las Neuronas a recibir más oxígeno y nutrientes, mejorando el pensamiento y estado de ánimo, el cerebro procesa la información con mayor velocidad y claridad, al igual que la música la cual permite activar casi todas las regiones del cerebro y nos hace sentir felicidad.

El arte, el Baile y la Música... son la mejor Terapia contra el estrés: Bailar ayuda a mejorar la imagen del cuerpo y el amor propio, disminuye los temores, expresa la ira, disminuye las tensiones corporales.